Keyboarding
Online Kurs

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Klappt's nicht wirklich?
Du könntest auf sechs Hindernisse stoßen, die Dich davon abhalten immer schneller zu tippen.
Mit einem Laptop üben! Ein Laptop ist ungeeignet zum Lernen wegen der schlechten Ergonomie. Beim Tippenlernen macht das schwammige Tastengefühl ein fehlerfreies Tippen unmöglich sobald es schneller werden soll. Du solltest Dir zumindest eine zusätzliche Tastatur besorgen. Herumtrödeln! Brauchst Du länger als eine halbe Stunde um alle Wortzeilen einmal zu üben? Übst Du wirklich ernsthaft? Lenke Dich nicht selber ab, z. B. nebenbei in's Internet oder irgendwo herumklicken. Streng Dich an und konzentriere Dich, dann wirst Du schneller fertig. Danach kommt das Vergnügen! Nur scheinbar tägliches Üben! Wenn Du an einem Tag dreimal übst, weil Du die letzten zwei Tage nicht geübt hast, bringt Dich das kaum voran. Übe jeden Tag ohne Ausnahme — und keine Entschuldigungen! Buchstaben tippen anstatt Wörter schreiben! Das Lesen der einzelnen Buchstaben eines Wortes dauert länger als das Wort lesen. Schaue nicht auf die Tastatur, das heißt, lege eine Abdeckung über Deine Hände und lasse los vom Buchstaben-Denken. Solange Du auf die Tastatur schauen kannst, siehst Du Buchstaben, denkst Du Buchstaben und tippst Du Buchstaben. Lese Wörter, schreibe Wörter! Quäle Dich nicht! Versuche nicht mit Gewalt ein Ziel zu erreichen. Du würdest Dich nur innerlich verkrampfen und noch mehr Fehler machen oder noch langsamer werden. Wenn es mal nicht klappt, dann überspringe eine Zeile und probiere die nächste. Oder höre auf, mach mal eine Pause und mache etwas anderes. Lasse Dich auch nicht dadurch entmutigen (oder noch mehr anstacheln), wenn Dein/e Nachbar/-in besser ist als Du. Er/Sie geht das wahrscheinlich viel lockerer an. Hole mal tief Luft, lehne Dich zurück und entspanne Dich! Was willst DU? Erfolg haben? Ziele erreichen? Dazu musst Du Deine Komfortzone verlassen. Du musst Deine Bequemlichkeit überwinden und Dich nicht nur bemühen, sondern anstrengen. Geschenkt wird Dir nichts. Jede Fertigkeit muss erarbeitet werden. Etwas Neues zu lernen ist am Anfang immer am schwersten. Aber mit jedem weiteren Schritt wird es ein bisschen leichter und besser. Das gilt im Sport, beim Erlernen eines Musikinstrumentes, beim Aneignen einer Fremdsprache, sogar für die oft so ungeliebte Mathematik. Und es gilt natürlich auch für Keyboarding.

Arbeitsplatz
Falsch und ungesund wäre es, wenn Du Dich an Deinen Arbeitsplatz anpassen müsstest. Dein Arbeitsplatz muss Dir passen - genau so wie Deine Kleidung!
Gestalte Deinen Arbeitsplatz so, dass Du Dich bei Deiner Arbeit wohl fühlst und entspannt arbeiten kannst. Dann musst Du Dich weniger anstrengen und wirst schneller fertig.
Stuhl: Stelle die Höhe der Sitzfläche Deines Stuhls auf knapp unterhalb Deiner Knie ein. Deine Füße sind flach auf dem Fußboden, etwas vor den Knien.
Alle Körperwinkel (Knie, Hüfte, Ellbogen) sollten etwas mehr als 90 Grad haben. (Beobachte mal Deine Eltern beim Autofahren: Sie sitzen niemals aufrecht.)
Tisch: Die Oberfläche der Tischplatte sollte etwa 0 - 3 cm höher sein als Dein Ellbogen, wenn Du einen Unterarm waagerecht vor dem Bauch hältst.
Dann kannst Du Deine Schultern entspannen, musst keinen krummen Rücken machen und kannst frei atmen, weil Dein wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, nicht behindert wird.
Bildschirm
Setze Dich senkrecht (nicht schräg) vor den Bildschirm.
Der Abstand zwischen Augen und Monitor-Oberfläche sollte etwa 90 Zentimeter betragen. Dann ist Deine Augenmuskulatur entspannt.
Faustregel: Wenn ein Heranwachsender oder Erwachsener vor dem Bildschirm sitzt und einen Arm ausstreckt, darf er mit den Fingerspitzen den Monitor nicht berühren können.
Die Oberkante des Bildschirms sollte nicht höher sein als die horizontale Augenlinie. Dann kannst Du ganz entspannt leicht abwärts (etwa 15°) schauen und beugst so trockenen Augen vor.
Der Bildschirm sollte geringfügig nach hinten geneigt sein, damit die Oberkante etwas weiter weg ist von den Augen als die Unterkante. Das entspricht eher dem natürlichen Verhalten beim Lesen.
Tastatur
Unterhalb Deiner Tischplatte sollte ein Schubladenträger für Tastatur und Maus sein. Dann must Du Deine Arme weniger anheben.
An der Unterseite der Tastatur sind Füßchen, bitte klappe sie ein. So kann die Tastatur flach liegen und Deine Hände kannst Du waagerecht über der Tastatur bewegen ohne die Handgelenke abzuwinkeln.
Der Buchstabe B ist vor Deinem Bauchnabel.
Du hast keinen Schubladenträger? Ziehe die Tastatur ganz nach vorne an die Tischkante. Und werfe die Handballenauflage in den Mülleimer! Deine Handballen darfst Du niemals auflegen oder Du riskierst das gefürchtete Carpal-Tunnel-Syndrom (CTS).
Bitte nicht mit einem Laptop üben: Ein Laptop ist zum Lernen ungeeignet wegen seiner schlechten Ergonomie. Insbesondere vermittelt der Laptop ein schlechtes Tastengefühl beim Tippen. Wenn Du tatsächlich nur mit einem Laptop üben kannst, besorge Dir eine zusätzliche Tastatur.

Die Feinmotorik
Zur Feinmotorik gehören alle Bewegungen der Hände und Finger und auch die Koordination beider Hände miteinander. Die Feinmotorik und die sprechmotorischen Fähigkeiten hängen in ihrer Entwicklung eng zusammen
Die Feinmotorik der Finger wird beim 10-Finger-Schreiben sehr wichtig. Gleiche Bewegungsabläufe der Finger führen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer, um in den Händen und Fingern geschickter zu werden. Die Fingerspitzen werden ähnlich gefordert wie beim Drücken der Klavier-, Keyboard- oder Orgeltasten. Diese motorische Intelligenz ist beteiligt, immer dann, wenn eine neue Taste gelernt wird. Ist dabei, wenn sich die Muskeln der Finger für die weiter weg liegenden Tasten strecken müssen, auch für die zeitlich disziplinierten Muskulatur einsetzt.
Das richtige Zusammenspiel von Bewegungsimpulsen und Muskelbewegung der motorischen Intelligenz wird beeinflusst und kontrolliert durch Sinnesempfindungen der Haut an den sehr empfindlichen Fingerkuppen, dem Tast-, Druck- und Ortssinn, das Spannungsempfinden aller Gewebe durch die Bewegungen, welche die gegenseitigen Verschiebungen der Muskeln, Sehnen und Knochen hervorrufen.
Diese sich entwickelnde motorische Intelligenz wird gestört, wenn der Schüler mit sich stetig verändernden äußeren Bedingungen arbeiten muss. Darum ist darauf zu achten, stets den selben ordentlich eingerichteten Arbeitsplatz immer beizubehalten, auf derselben Lernmaschine zu schreiben.
Jeder Finger steht für ein Organ und wird angesprochen und gereizt, so werden beim 10 Finger schreiben ebenfalls alle Organe angesprochen.
"Nach Diktat handschriftlich korrekt schreiben zu können, ist eine der komplexesten Tätigkeiten, die ein Mensch lernen kann. Das Gehörte muss unmittelbar in abstrakte Buchstaben, dazu das Ungehörte in abstrakte Satzzeichen übertragen werden. Mehr oder weniger gleichzeitig müssen die Vorstellungen dann in koordinierte, freie differenzierte Bewegungen der Schulter, des Unterarms, des Handgelenks und der führenden Finger umgesetzt werden.
Wer eine Taste drückt, schießt eine Rakete ab, wer ein Diktat schreibt, erlebt Sylvester.
Durch diese Tätigkeiten werden nicht nur die einzelnen Hirnregionen stimuliert, sondern beim wiederholten Tun, die Synapsenverknüpfungen nachhaltig etabliert.
Diese Verknüpfungen bleiben bestehen, auch wenn wir später im Leben nur hin und wieder eine Notiz nach Diktat machen. Wird diese Tätigkeit jedoch in der Kindheit nicht trainiert, verkümmern diese Verbindungen und können dann auch später nicht reaktiviert werden. SMS schreiben kann man auch mit 80 Jahren lernen, wie unsere Eltern und Großeltern beweisen, Handschreiben nach Diktat nicht."
OpenOff, 14

Das Handgedächtnis
"Und nach und nach kommt der Verstand - unmittelbar dir in die Hand." -Goethe-
Das sogenannte Handgedächtnis entsteht aus zwei --Komponenten--, die reflexartige Handbewegung, die aus der geübten Feinmotorik, aber auch kräftigem massiven Kontakt der Finger mit den Tasten resultiert und einem Reflex im Gehirn auf die Berührung der Tasten.
Die dritte Komponente wäre die sehr langsam tastende konzentrierte Einübung der Buchstaben auf der Tastatur. Bestenfalls müssen die Buchstaben und Tasten bewusst ertastet und getippt werden.
Das Hand-Gedächtnis resultiert aus vielen Schreib-Übungen, die Hand schreibt einfach weiter, ohne dass sie sich wirklich an jede Taste erinnert.
Dieses Handgedächtnis hilft außerdem bei gleichzeitigem regelmäßigem täglichem üben, leicht auswendig zu lernen.
Nervenzellen, die außerhalb des Rückenmarks liegen, werden zusätzlich ins Gehirn mit einbezogen. Obwohl die Befehle für das Schreiben zweifellos vom Gehirn stammen, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Schreibreflexe den Weg nicht ganz zum bewussten Gehirn hinauf zurücklegen, um dann wieder zur Hand zurückzukehren.
Deshalb muss das Hand-Gedächtnis eine Art Reflex sein, der viele Nervenzellentypen einbezieht. Als Antwort auf das Schreiben des ersten Buchstabens spricht der Reflex die zweite Taste, den zweiten Buchstaben an, was dann die dritte Taste, den dritten Buchstaben anregt.
Das Handgedächtnis profitiert natürlich durch langes Üben, wobei die Reflexnerven auf festverdrahtete Verbindungen in beiden Gehirnhälften zurückgreifen müssen.
(Oder durch vieles Üben die Verbindungen der beiden Gehirnhälften vorausgesetzt, die Reflexe sicher sind.)
Wenn man eine Passage viele Male innerhalb einer Minute wiederholt, erwirbt man das Hand-Gedächtnis und ihre Technik.
Es ist nicht das wichtigste Gedächtnisverfahren, da es unzuverlässig ist. Jede Änderung in der Umgebung, Nervosität oder bei der Physiologie des Körpers, könnte das Hand-Gedächtnis verändern.
So ein Handgedächtnis kommt nur vom hundertfach wiederholten Üben, die Hand tippt dann einfach weiter, ohne dass man an jeden einzelnen Buchstaben eines Wortes denken muss.

Keyboarding Online Course (German) developed by Gerhard Schmidt- last change 2018-08-16.